Consum, abuz si dependenta de droguri
Drogul La nivel de cogniţie socială, drogul este acea substanţă ilicită care acţionează dăunător asupra individului, la nivel fiziologic sau mental, şi provoacă dependenţă. Doar şabloanele lingvistice...
View ArticleCand frustrarea ne dicteaza vorbele si gesturile. Toleranta scazuta la frustrare
Spunem, deseori urland: „Nu mai pot!”, „S-a terminat totul!”, „Simt ca innebunesc!” sau „Azi a fost o zi ingrozitoare!”. In functie de etapele vietii noastre, strigam cuvintele astea catre parinti,...
View ArticleSfatul nutriționistului: Ține la distanță pofta de dulce, ai grijă la glicemie!
Cromul a fost descoperit în anul 1790, dar importanța lui pentru sănătatea umană a fost cercetată mult mai târziu, în anul 1950, când a fost studiat efectul său asupra nivelului de glucoză din sânge....
View ArticleBolile psihosomatice | Despre cum mintea influenteaza corpul si corpul...
Psiholog, psihoterapeut Gabriela Tudor (Popescu), din Brasov, despre bolile psihosomatice Parerea mea este ca mintea influenteaza corpul, corpul influenteaza mintea. Cand o persoana are o minte...
View ArticlePeștele poluat din farfuriile românilor – cum poate ajuta seleniul
Sute de tone de pește toxic au ajuns pe mesele românilor, expunând oamenii la metale grele cum ar fi mercurul. Peștele este, de asemenea, o sursă bogată de seleniu, un micronutrient care este esențial...
View ArticleFactorii de risc ai recaderii in cazul dependentelor
Titlul inițial al acestui articol a făcut referire la dependența de substanță (alcool sau droguri). Dar dependențele, așa cum au fost ele definite de specialiști, au la bază același mecanism de formare...
View ArticleCARTE | Formele fundamentale ale angoasei
Uneori, teama pe care o simtim este nedeslusita, fara o cauza anume: stim doar ca undeva, in adancul nostru, ea este acolo. Alteori este clar ceea ce o provoaca. Specialistii folosesc termeni precum...
View ArticleDe ce recomand, ca terapeut, coenzima Q10 cu eficiență documentată științific?
Coenzima Q10 – Scurt istoric Coenzima Q10 a fost descoperită în 1957 de către dr. Fred Crane, Universitatea Wisconsin, SUA. A început să fie studiată cu precădere din anul 1962 iar cercetările privind...
View ArticleCum sa nu ne lasam pacaliti de zambete false. Cateva indicii despre limbajul...
Sotiile in cautare de soti inselatori sau mamele care isi suspecteaza copilul de chiuluri si note proaste ar trebui sa stie ca limbajul nonverbal reprezinta aproximativ 65% din forma sub care...
View ArticleCritica negativa, barfa, dorinta de control, manipularea, comportamentul...
Daca in articolul anterior vorbeam despre agresivitatea pasiva, formele de manifestare si cum sa va evaluati propria manie latenta, in acest articol vom prezenta modalitatile prin care putem face fata...
View ArticleOamenii de știință ne recomandă să luăm această vitamină în sezonul rece...
Este un fapt cunoscut că sezonul rece aduce cu sine o serie de provocări pentru organismul nostru care ne pun în dificultate sistemul imunitar. Acesta este pus în situația să înfrunte o „armată” de...
View ArticleTipuri de afectiuni sau tulburari psihice
Pentru definirea diverselor tipuri de afectiuni, specialistii folosesc termenul „tulburare”, termen regasit si in doua dintre cele mai importante lucrări de referinta din domeniile psihologiei si...
View ArticleAdolescenta ca etapa a dezvoltarii umane
Dacă părerile specialiştilor asupra vârstei care cuprinde adolescenţa sunt împărţite, cei mai mulţi luând însă ca reper intervalul 14-18 ani, unanimitatea apare în ceea ce priveşte specificul acestei...
View ArticleCand frustrarea ne dicteaza vorbele si gesturile. Toleranta scazuta la frustrare
Spunem, deseori urland: „Nu mai pot!”, „S-a terminat totul!”, „Simt ca innebunesc!” sau „Azi a fost o zi ingrozitoare!”. In functie de etapele vietii noastre, strigam cuvintele astea catre parinti,...
View ArticleCARTE | Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile – Francois Lelord,...
O carte cât se poate de interesantă, cu exemple de viaţă reale sau chiar din filmele sau cărţile cele mai cunoscute, cu sfaturi de „aşa nu” şi „aşa da”, cu explicaţii şi secţiuni distincte, destinate...
View ArticleCARTE | Agresivitatea pasivă. Cum să o recunoști și controlezi la tine și la...
“Mânia, întotdeauna declanșată de vreo altă stare emoțională intensă, există în noi toți. Fiecare avem putința s-o descifrăm, s-o controlăm și să trecem peste ea. Mereu mai multe studii de...
View ArticleCARTE | Personalitatile depresive: angoasa de a deveni tu insuti
“Angoasa aparține inevitabil vieții noastre. Luând mereu chipuri noi, ea ne însoțește de la naștere până la moarte. Istoria umanității lasă mereu să se vadă noi și noi încercări de a o stăpâni, a o...
View ArticleCARTE | Personalitatile obsesionale: angoasa de schimbare
“Angoasa aparține inevitabil vieții noastre. Luând mereu chipuri noi, ea ne însoțește de la naștere până la moarte. Istoria umanității lasă mereu să se vadă noi și noi încercări de a o stăpâni, a o...
View ArticlePrincipala problemă: kilogramele în plus ale soțului, care dă vina pe mine....
Mesaj anonim, prin secțiunea Consiliere online Răspunsuri prin intermediul grupului Întreabă un psiholog sau psihoterapeut online Buna,am 32 de ani si sunt casatorita sotul e cu 10 ani mai mare decat...
View ArticleCum sa nu ne lasam pacaliti de zambete false. Cateva indicii despre limbajul...
Sotiile in cautare de soti inselatori sau mamele care isi suspecteaza copilul de chiuluri si note proaste ar trebui sa stie ca limbajul nonverbal reprezinta aproximativ 65% din forma sub care...
View Article